風濕關節知多D

Q1.  只有寒冷天才會得風濕痛?

在中醫角度來說,「寒濕困阻」經絡會導致筋脈受損造成筋骨肌肉酸痛。所以忽冷忽熱、刮風下雨或長期處於寒濕之氣太重的地方都會令身體的氣血受阻運行不暢,引起風濕痛症。遇上令人腫脹疼痛的天氣,亦可以塗抹飛鷹活絡油再加上按摩,促進血液循環達到袪風消腫。

Q2.  只有老年人才會得關節痛?

其實年輕人也並沒有特權,許多在職人士都忽視關節健康,如久坐久站、長期維持相同動作及缺乏運動 ,都會造成關節痛。所以預防風濕引起關節痛,就必須處處注意,如吹空調時最好身穿長袖長褲,平時加強鍛鍊。在痛點上塗適量「飛鷹活絡油」,對紓緩關節酸痛和腫脹亦非常有效。

Q3.  風濕關節痛要少沾水嗎?

時常聽老人家說「風濕痛」儘量少沾水,特別是冷水,因為「濕氣太重」會關節痛。其實,中醫所理解的「濕」是有不同的成因,不是單指沾水。相反,有此類痛症患者能游泳,可以起水療作用,更可以鍛鍊關節功能。